基礎練習 90-100

經過昨天的追逐賽,今天維持基礎練習,調高迴轉速90-100,時間一樣是1小時。 暖身 3分鐘 目標區強度 2穩

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小格頭輕鬆騎

今年首發「小格頭輕鬆騎」,就在樂卡、尼托的邀約下展開,沒什麼特別強度,只是想試一下,近日基礎練習的成果。 計時

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烏來慢慢騎

好久沒有出外騎車,看到阿魯的po文,想想走走也好。 在烏來遇到five 五哥,真是大重逢,去的的北橫行後,難得

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談冬日基礎練習

隨著氣溫的下降,時節步入冬天,正式進入自行車訓練的基礎練習時段。引自自行車訓練計劃一文—&#821

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佑佑隨筆–念愛車

目送一台一台愛車離開家,望著原本擺滿車車的空間,突然有一些些的不習慣。但又何嘗不是一個新的開始呢? 目前的新車

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Wahoo kickr bike

一直是聞聲不見人的 Wahoo Kickr Bike 在新代理–建來運動行銷的引進下,終於現身在市

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堅定的追隨者

我不是一個創新者,但我是一個堅定的追隨者 。   九月及十月分別去了二個大型活動,一個是SPECIA

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