有氧基礎訓練

結束了今年最後一場聯賽,正式進入冬天基礎訓練期。這階段著重在有氧能力的訓練,所以安排下列的菜單如圖一由碼錶自動

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微轉 東眼山

好久沒有加入車隊練習行列,應該說是很久沒有騎長程,早上八點整準時出現在樹林基地。 今天的行程一樣是東眼山,套句

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CTS Criterium

CTS Criterium 訓練課程 好東西不用太可惜,就像買了新車都不騎,掛著好看。 買了固定試訓練台後,這

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