佑佑輕鬆騎 烏來桶後遊

一個從未去過的熟悉的路線,原本是想要練車,誰知桶後的路況如此之差,輕鬆騎輕鬆拍,就這樣玩玩混一早上。相較於昨天

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成功必修課:學做人

做人,這個問題一直困擾著我,也是難上加難的課題, 文中一一破解人生面對的課題,對我幫助頗大,除了了解,再來就是

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一日南橫完全攻略

繼一日雙北、宇老大滿貫、塔塔加永不放棄探索新中橫、鐵屁股挑戰武領外,想完成另一個偉大的目標嗎?那就是一日南橫,

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意外的一日南橫

這次的行程,在梅山的明隧道內,因工人施滿地泥漿而滑倒受傷,破壞原本的好心情。 遊記跟少量圖片與大家分享。 星期

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3/21 五分山熱戰

五分山熱戰,共有三個登山點,我的對手想 當然是 DAVE跟海狗囉!外加今年升上市民精英的旺旺及阿展,登山點的搶

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訓練台

訓練台的好處大家都知道,但能騎多久,要騎多久才有用呢? 滾筒式–我喜歡用這個來練心肺,以及平衡技巧

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北宜縣界來回

車友約騎,北宜縣界來回,下午二點國史館出發,3點40到縣界,4點50回到小格頭海倫咖啡。 從出發就直接掛大盤,

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Tacx Bushido & power tap

好朋友借了台 Tacx Bushido 訓練台,讓我體驗一下自動升降阻尼的感受。今天天氣大好,卻因身體因素在家

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貓空測試 powetap

今天排定的訓練是貓空三上三下,第一趟下山後雨點就愈來愈大,冬天外騎的保暖一直有困擾,擔心受寒就騎個一上一下,就

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[同學會]薑汁地瓜盃

謝謝 JAY 的費心主辦,一早起來原本想說下雨,就來去吃吃地瓜,聊聊天就可以回家。 一到現場,看到大家的熱情,

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