Winter Bike Training

轉自:umca原來一個小時的訓練台 LSD是不足以燃燒脂肪跟建立耐力的,下次調整一下,延伸到2小時,再進而進到

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Trainingyoyo 部落格

將個人訓練部份從這個單車客部落格分開,這部份較為私密,好朋友們可以一起來。要進人的朋友需要我的邀請,請給我你的

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烏來、拔刀爾山

原本五指山的行程因為早上的一場大雨,全部被打亂。下午開了團,結果只有一個車友跟,我有那麼可怕? 2點從新店捷運

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順向福隆、北宜

今天又騎了一趟長程,順向106 接福隆,從北宜回。 特別將corima 重新裝上車,試試它平路的能力,說真的,

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北宜、福隆 160km 探路

悶了一天,十一點多看看外面的天氣,似乎不錯的樣子,出門騎車去。 卡在中間有個午餐要處理(雖然很晚才起床),算算

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