談冬日基礎練習

隨著氣溫的下降，時節步入冬天，正式進入自行車訓練的基礎練習時段。引自自行車訓練計劃一文—&#821

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2008-12-16 尚無留言

佑佑隨筆–念愛車

目送一台一台愛車離開家，望著原本擺滿車車的空間，突然有一些些的不習慣。但又何嘗不是一個新的開始呢？ 目前的新車

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2008-12-11 4 則留言

佑佑隨筆……..

很多朋友問我說車子要怎麼改，零件要如何配？其實，我也只是比大家玩久了一些，多花了一些錢改車罷了。折車的 特殊性

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2008-12-05 尚無留言

比賽補給品

比賽中要吃的，要補的有那些呢？ 這次跟大家分享一下。 其中大罐GU2O sport drink 那罐是泡在開水

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2008-12-01 2 則留言

陽金P字山道攻略

提起精神來一趟完整的P字道計時賽，由於上次都含有休息時間，所以無法真正預估出自已的實力。今天還是很懶，已經懶一

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2008-11-30 尚無留言

鞋帶怎麼綁？

這個一個有趣的問題，應該說大部份的運動愛好者都有自己的偏好，有人鬆鬆的， 有人緊緊的，有人永遠綁不緊，今天在

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2011-10-01 尚無留言

titan 太肯全方位運動襪

近日飽受足底運動傷害困擾，主因在於足底壓力過大，造成跟腱及足底筋膜發炎，在網上找尋資料的同時，竟然出現在我衣櫃

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2011-09-22 尚無留言

九月第一週 8/29-9/4

看了很多的文章，自覺本身的基礎耐力仍不足夠！因此除了固定的分部練習外，會將重點放在長程的 LSD！本星期的里程

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2011-09-04 尚無留言
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