TEMPO Powerinterval

TEMPO 將設定好的訓練程式傳送到 cs600x 碼錶上,按表操課,這是第二次進行這個課程,工作心跳較上一次

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解決長短腳的痛

現象:個人在左右腿長度相差約 0.5CM,因為此在設定坐墊高度時,依較短腿的長度,向下調約0.5CM。但在向下

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有氧基礎訓練

結束了今年最後一場聯賽,正式進入冬天基礎訓練期。這階段著重在有氧能力的訓練,所以安排下列的菜單如圖一由碼錶自動

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微轉 東眼山

好久沒有加入車隊練習行列,應該說是很久沒有騎長程,早上八點整準時出現在樹林基地。 今天的行程一樣是東眼山,套句

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CTS Criterium

CTS Criterium 訓練課程 好東西不用太可惜,就像買了新車都不騎,掛著好看。 買了固定試訓練台後,這

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[念]父親的後花園

父親生前的最愛,有些栽種時間跟我的年紀一樣大,充滿不捨。今天拍了些照片留念,並與我的好朋友們分享。 這裡是要隱

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抽到車子飛起來

抽到車子飛起來,半蹲抽車以維持迴轉速,四肢同時出力,W 數不知,但整個車在抽拉的過程中,竟然忽左忽右飛起,原來

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Specialized Tarmac Sworks

消光黑,流行中的流行!一次即上癮,配合上Shimano  DA 變速器,一整個搭配! 細心的為客人調整!期待能

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