除了熱身之外,影片中所示範的動作可以用來檢驗身體的弱點在哪裡,以補強問題,也可幫助運動員達到肌肉力量與筋骨柔軟度的平衡.有彈性的肌肉比較不容易受傷,而且瞬間的爆發力更佳.
http://vlog.xuite.net/vlog/guest/external.php?media_id=VXJWcEFWLTEzNTAxNjEuZmx2&pt=0&ar=0&as=0
最像公路車的電輔車 – Specialized Creo Sl
Specialized Creo SL 是一款電動
Share:
More Posts
功率計選購指南
購買功率計可能是一個挑戰，因為市場上有許多不同品牌
完美搭配的 Tarmac SL8 Sworks
Tarmac SL8 在場，永遠是現場的焦點！ 配
你的 Wahoo Element Bolt 及Roam 變利害了
自行車科技的進步不僅改善了騎行的效率和舒適性，也為