Fit your bike ,fit your equipment by yourself. 進入公路車的世界已經一年多,從開始到現在幾乎所有的設定跟維修全部都交給”小邱處理”,從 Read More » 2010-02-15 尚無留言
Tacx Bushido & power tap 好朋友借了台 Tacx Bushido 訓練台,讓我體驗一下自動升降阻尼的感受。今天天氣大好,卻因身體因素在家 Read More » 2010-01-30 尚無留言
Winter Bike Training 轉自:umca原來一個小時的訓練台 LSD是不足以燃燒脂肪跟建立耐力的,下次調整一下,延伸到2小時,再進而進到 Read More » 2010-01-16 尚無留言
Trainingyoyo 部落格 將個人訓練部份從這個單車客部落格分開,這部份較為私密,好朋友們可以一起來。要進人的朋友需要我的邀請,請給我你的 Read More » 2010-01-14 20 則留言