佑佑瘋三鐵 1/11 Swim + Bike 訓練量與訓練強度討論
今天想到訓練的話題:訓練量跟訓練強度要多少訓練量才夠呢?越多越好呢? 還是有什麼特別的依據,就我目前進行的跟想
今天想到訓練的話題:訓練量跟訓練強度要多少訓練量才夠呢?越多越好呢? 還是有什麼特別的依據,就我目前進行的跟想

計時路線若同時有長坡、連續彎道與高速平路,車手就得在低風阻姿勢和煞車控車之間切換。Factor 新推出的 ONE SP,沿用 ONE 空力公路車架,改配專用計時把,將產品定位放在這類起伏路線與鐵人三項。

英國自行車零售商開始安排明年與供應商見面的時間。Madison 已開放 iceBike 2027 登記,2027 年 2 月仍在曼徹斯特與倫敦各辦兩天;除了展示代理品牌,議程也將包含產業對談、訪談及現場示範。

Gunung Jerai 第一次成為環蘭卡威的山頂終點,就讓領騎衫換了主人。9 月 28 日,Tudor 的德國車手 Lennart Jasch 在最後爬坡追上前方的 Abel Balderstone,再獨自抵達終點,拿下第 2 站與總成績橘衫。

長途騎乘停下補水,還得穿著卡鞋走過台階。Ekoi PW8 C12 皮革公路鞋把扣片收進鞋底,以 Michelin TPU 行走塊接觸地面,將步行納入公路鞋踏設計。

看完展桌上的車架與零件,還能走進製造現場。9 月 26 至 27 日的首屆 CRAFTED 自行車與裝備展,以美國北卡羅來納州 Fletcher 的 Cane Creek 總部為場地,把獨立品牌展出、工廠導覽與地方騎乘活動安排在同一個週末。

最後一次爬上 Camillien-Houde,Brandon McNulty 的領先一度只剩約 10 秒。他仍守住獨走,拿下蒙特婁世錦賽男子菁英公路冠軍。當地 9 月 27 日、台北 9 月 28 日凌晨結束的比賽,美國相隔 33 年再次贏得這個項目。

細鋼管、外走線,再加上上管的 Tom Ritchey 簽名,Road Logic 以 Classic Red 紅色塗裝回到品牌產品線。這款 Signature Edition 保留圈煞、快拆與碳纖維前叉,是一款供騎士自行搭配零件的公路車架組。

走進紐約 SoHo 的 114 Wooster Street,Pinarello 展示的不只有自行車。這個新 Bottega 把尺寸評估、維修、MyWay 客製諮詢與固定團騎放在同一個據點,成為品牌首家歐洲以外的 Bottega,也是全球第四家。