佑佑隨筆–爆心跳

今天的小格頭,是pinarello 的山路首航,依慣例從國史館進行計時,在無特別拉高強度的情況下,出了 36:

Read More »

基礎練習 90-100

經過昨天的追逐賽,今天維持基礎練習,調高迴轉速90-100,時間一樣是1小時。 暖身 3分鐘 目標區強度 2穩

Read More »

小格頭輕鬆騎

今年首發「小格頭輕鬆騎」,就在樂卡、尼托的邀約下展開,沒什麼特別強度,只是想試一下,近日基礎練習的成果。 計時

Read More »

烏來慢慢騎

好久沒有出外騎車,看到阿魯的po文,想想走走也好。 在烏來遇到five 五哥,真是大重逢,去的的北橫行後,難得

Read More »

談冬日基礎練習

隨著氣溫的下降,時節步入冬天,正式進入自行車訓練的基礎練習時段。引自自行車訓練計劃一文—&#821

Read More »

佑佑隨筆–念愛車

目送一台一台愛車離開家,望著原本擺滿車車的空間,突然有一些些的不習慣。但又何嘗不是一個新的開始呢? 目前的新車

Read More »

3T Vola Team 休息把

您久等了! 來自義大利的品牌 3T ,無論是在公路或是鐵人車上的套件一直都是大家注目的焦點! 今年最吸引佑佑的

Read More »
購物車