2011-09-06
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Iliotibial Band Syndrome 髂脛束摩擦症候群
除了做伸展拉筋之外，加強臀肌、股四頭肌的肌肉，穩固臀肌及大腿的肌群，可以預防IT Band的受傷。一共有七組簡
2011-09-06
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GARMIN
2025-08-25
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2025
2025-08-18
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2025
YO來聊天｜Shimano 三色扣片怎麼選？不是隨便裝上去就好！
YO來聊天｜Shimano 三色扣片怎麼選？不是隨便裝上去就好！ 嘿，各位騎士！今天不談器材升級、不聊 wat
2025-08-17
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2025-08-05
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2025
2025 年環法自行車賽第 21 站：波加查四度稱王，范阿爾特蒙馬特獨走奪冠
2025 年環法自行車賽第 21 站：波加查四度稱王，范阿爾特蒙馬特獨走奪冠 2025 年環法自行車賽在 7
2025-07-28
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【yo來新產品】S-Works Tarmac SL8 Frameset LTD “Demi Dreaming”
一位頂尖女車手的訪談，不僅是關於勝負與技巧，更是一場深入內心的對話。她的故事，是從遊戲昇華為信仰的歷程，也是每
2025-07-25
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2025-07-20
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2025
YOYOCYCLES 賽事報導｜第13賽段戰況 — Loudenvielle → Peyragudes（10.9 km 爬坡個人計時賽）
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2025-07-19
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