騎上車,第一個想到的是我今天的速度多少,騎了多遠, 更了解單車運動後,開始想到踩踏的迴轉速有多高,圓不圓。熱愛上單車運動後,為了訓練心肺,想了解自已的身體狀況,加入了心跳表。進入了自我訓練階段,訓練的成果如何,功率計了進入了我的生活。

那到底那一個最重要呢?直接反應在成績上的應該是功率,功率夠了,速度自然就出來。但要持久就要靠心肺功能,同樣強度,心跳相對低,自然佔優勢。

佑佑踩著滾筒訓練台,在還沒購入功率計前,還以為自已每天踩一定有用,功率計一上之後,強弱立現。歡迎大家一起來試試。

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