比賽中要吃的，要補的有那些呢？
這次跟大家分享一下。
其中大罐GU2O sport drink 那罐是泡在開水裏的，成份跟GU energy gel 相似，只是用喝的。
小羊羹是用來補給熱量的
Roctane Ultra Endurance Energy Gel 有熱量，同時含有防抽筋成份
Roctane Ultra Endurance Energy Gel
紅色包裝的小藥丸(一包四顆)，應是安積酸錠，出發前吃兩顆，途中吃兩顆
Energy in那就不用多說了吧！重重重(已經很久沒用了)
這次P字山道，水當然是加GU2O，身上再帶二包羊羹、二包GUenergy gel，出發前吞兩顆小藥丸，途中再加二顆保平安。
La Vuelta 第 16 站原本最怕風、圓環和休息日後的身體反應，把一個看似平順的快腿日拆成好幾段。最後答案很清楚：Visma-Lease a Bike 沒有讓比賽失控，Wout van Aert 把 Matthew Brennan 放到最後直線，Brennan 在 La Rábida 衝下本屆第四座單站。本文以發稿時可確認資料為準。
短行程越野車這兩年變得很微妙。XC 車越來越能下坡，trail bike 又不想變得太重；中間這塊市場，過去常被叫做 downcountry，但真正的問題其實更簡單：騎士想要一台上坡不拖、下坡又不用一直怕前輪的車。
德國自行車市場這週釋出一個久違的回溫訊號。ZIV – Die Fahrradindustrie 在 2026 年 9 月 7 日公布 2026 年上半年資料：傳統自行車與 E-bike 的生產、銷售與出口都比去年同期成長，過去幾年壓在通路與品牌端的庫存，也被描述為大致消化。
La Vuelta 休息一天後，今天從 Cortegana 重新出發，終點在 La Rábida、Palos de la Frontera。這不是第三週最硬的山地站，卻很適合看隊伍控場：前半段一路起伏，後半段轉進 Huelva 平原與靠海道路，衝刺隊想要大團收尾，突圍手會先在丘陵把局面弄亂。本文以發稿時可確認資料為準。
