除了熱身之外,影片中所示範的動作可以用來檢驗身體的弱點在哪裡,以補強問題,也可幫助運動員達到肌肉力量與筋骨柔軟度的平衡.有彈性的肌肉比較不容易受傷,而且瞬間的爆發力更佳.
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在開闊公路維持高速，深框輪組要處理的不只是迎面風阻，還有側風下的方向控制。ENVE 10 月 1 日正式發表 SES 6.7 PRO，把已在 UAE 車隊使用的公路輪組帶到公開產品線：前輪 59 mm、後輪 65 mm，整組公布重量 1,495 g。
法國車店今年秋天可以開始洽談 Whyte 的經銷合作，但新車上架還要等到明年春季。英國品牌 Whyte 在 10 月 1 日宣布，已與 Royal Vélo France（RVF）簽訂法國市場獨家分銷協議，將透過這家當地代理商引進登山車、gravel 與城市休閒車系列。
雲頂高原最後兩公里，Nicolas Breuillard 甩開突圍同伴 Josh Burnett，將 10 月 1 日環蘭卡威第 5 站冠軍留給 TotalEnergies。後方的 Lennart Jasch 以第三名抵達，不只守住橘色領騎衫，也把對第二名的總成績優勢從 20 秒拉到 26 秒。
在碎石彎道或林道重新踩回卡踏，騎士需要的不只是扣片扣得住，也包括鞋底落在踏板上的支撐。Wolf Tooth 9 月 29 日推出 ALT Performance XC，把原有 ALT 的雙面入卡、SPD 相容與開放式踏板結構，帶到 US$159.95 的價格。
