P字山道快到了，要慢慢的讓自已進入自已的TEMP。
特別在此PO上這個星期的行程，有興趣的車友可以一起來。
10/19(日)小格頭熱身 41公里 佑佑 小格頭 LDS 熱身
10/20(一)
10/21(二)小格頭晨騎 05:30(新店捷運站)–07:00 05:15 –06:50 41公里小格頭晨騎
10/22(三)坪林來回 坪林來回
10/23(四) 印地安夜騎 20:00(內湖)–21:30 印地安夜騎
10/24(五) 老大夜騎
10/25(六)
總結：(含未有訓練數據的10/19日)
訓練 ： 4次
時間 ： 7:55
矩離 ： 174.7 km
Kcal ： 5081 Kcal
女子環法 Stage 6 先把 Specialized 的曝光推高。Kim Le Court 在 Tournon-sur-Rhône 贏下單站，Guardian 報導她從突圍中勝出，並在機械狀況後重新回到前方；Marlen Reusser 仍穿黃衫，Demi Vollering 仍只差 12 秒。
本文以發稿時可確認資料為準：台北 20:00 約是法國午後開賽後不久，Stage 6 已進入 Montbrison 到 Tournon-sur-Rhône 的熱天丘陵戰。
女子環法 Stage 5 把總成績重新壓緊。Demi Vollering 在 Belleville-en-Beaujolais 贏下單站，Marlen Reusser 仍穿黃衫，但領先只剩 12 秒。對 Tarmac SL9 的每日追蹤來說，今天的重點不是把單站勝利直接寫成車款勝利，而是看 Specialized 公路平台在連續丘陵、熱天與 GC 壓力下得到什麼公開曝光。
女子環法剛跑完 Dijon 的 21 公里個人計時，今天從 Mâcon 進入 Belleville-en-Beaujolais。對 Tarmac SL9 來說，這一天比昨天更值得看：不是因為它多了一個可直接宣稱的勝利，而是賽事從 TT 車舞台回到 140 公里的丘陵公路段。
