游很差，真害！
不過有一些感想！
1.如果要游時間長，只要強度放低，其實是還可以的！但是速度就很難看了！
2.今天仍自已調整姿勢！將手入水的位置，調整到耳朵前方，同時將重心向胸口調整，這樣的調整，25M 的划手可以降到約 18-20下，但是鼻子進水的感覺很深！
3.若要再增加速度，則加入打水，我的腳開開的，要特別刻意夾緊，並且，加打並且放鬆，如果打水順利，可以明顯感覺到前進的感覺！但是呼吸就會較急！

特別用這些方式找出問題，星期二即可提問！