Running
Sun, Feb 20, 2011 9:13 PM
00:54:39
10.08
74
05:25
02:52
153
176
476
Lap Swimming
Sun, Feb 20, 2011 10:45 AM
01:02:33
1.70
3.0
1.0
15
Open Water Swimming
Fri, Feb 18, 2011 11:22 AM
00:57:27
0.00
0.0
0.0
0
Cycling
Thu, Feb 17, 2011 8:53 PM
02:40:20
12.64
4.7
54.5
89
155
402
Running
Thu, Feb 17, 2011 3:19 PM
02:09:37
21.71
164
05:58
03:19
149
163
1,113
Cycling
Wed, Feb 16, 2011 3:19 PM
02:10:43
44.31
703
20.3
50.3
124
175
739
Running
Wed, Feb 16, 2011 9:24 AM
00:34:25
0.00
–:–
–:–
156
165
349
Running
Tue, Feb 15, 2011 6:16 PM
01:00:16
10.31
130
05:50
03:51
6
45
667
Running
Tue, Feb 15, 2011 6:12 PM
00:04:26
0.60
5
07:23
05:10
59
Cycling
Mon, Feb 14, 2011 7:56 PM
01:18:03
20.82
16.0
71.1
101
157
278
Running
Mon, Feb 14, 2011 4:00 PM
02:00:00

跑步:約 57.7k /5次  約 5.5小時

自行車:約 60k/2次

游泳: 大安 1500 *2 大安 泡水*2 泳課 *1 各約一小時

Share:

More Posts

坐墊壓力,正在成為騎乘問題裡最不能再被忽略的那個變數

Prologo 在台北展推出 Pressure Map MyOwn,不只是新品消息,而是再次證明坐墊壓力分析正從少數專業 fitting 工具,走向產業共識。當 Prologo 與 Selle Italia 等品牌都往同一個方向移動,代表 bike fitting 的下一個重點,已經不只是姿勢,而是壓力分布的可視化。

像神一樣的男人與女人:2026 環法蘭德斯傳奇

2026 環法蘭德斯男子與女子賽,分別由 Tadej Pogačar 與 Demi Vollering 奪冠。這不只是兩場勝利,而是兩種完全不同、卻同樣具有統治力的古典賽答案:一個以全地形壓制重新定義男子經典賽,一個以計算與爆發證明女子賽場的后位高度。

當 gravel 不再借用公路思維,輪組也開始真正長出自己的樣子

全球 gravel 的成熟,讓輪組不再只是沿用公路車規格的過渡方案。Roval Terra Aero CLX 與 Terra CLX III 的推出,真正代表的是 gravel 輪組開始以自己的邏輯被設計:高框追求空氣力學與高速效率,低框強調輕量、舒適與地形操控。這不只是新品發表,而是 gravel 品類走向成熟的訊號。

LINE OA 立即詢問

購物車