美國公路國錦賽計時賽，給了一個很實用的提醒。
速度不是姿勢越低就會自然出現。
Cyclingnews 報導，Artem Shmidt 在 Charleston, West Virginia 的 33.4km 男子菁英個人計時賽以 38:21.88 衛冕，平均速度約 52.23kph。Larry Warbasse 落後 10.17 秒，William Barta 落後 15.60 秒。
同一天，Taylor Knibb 也在女子菁英 33.4km 兩圈賽道拿下第二座美國計時賽冠軍。她前半段不是最快，但後半段逆轉 Emily Ehrlich，最後領先 45.16 秒。
我看這兩個結果，不會先問哪一台車最快。
我會先問：這個姿勢能不能維持。
TT 或高速設定最容易被誤解。很多人看到低前端、窄肘墊、長延伸把，就以為那是速度的答案。
低風阻當然重要。
但低風阻要先通過身體。
如果騎士不能呼吸，髖角太緊，肩頸過早僵硬，手掌壓力太高，前輪在側風裡不穩，那個姿勢只能在短時間成立。
Knibb 的後半段值得看。她不是只靠一開始衝出去，而是在第二圈把速度維持住。這說明一件事：姿勢要讓輸出留下來，而不是只讓身體看起來很低。
Shmidt 的結果也有同樣意思。報導提到當天有風，他仍從第一個計時點領先到終點。風會很誠實地檢查前端設定。
肘墊太窄，轉向會變小。
把位太低，頭和肩很快會頂住。
龍頭太長，腰背可能先失去穩定。
這些問題不一定在一開始出現。它們通常在第二十分鐘、第二圈、逆風或團騎拉長時出現。
U23 和 junior 計時賽也有參考價值。Cyclingnews 報導 Kylee Hanel、Kade Kreikemeier、Lily Edwards 與 Kashus Adamski 分別拿下各組冠軍，其中 Adamski 在 16.7km 青少年男子賽接近 52kph。
年輕選手騎得快，但身體仍在變化。
一般騎士也是。訓練量、工作壓力、柔軟度、舊傷、睡眠，都會改變你能承受的姿勢。設定如果一次鎖死，半年後可能就不再適合。
所以我不會把這篇寫成 TT 車推薦。
更好的問法是：你的高速姿勢能維持多久？
如果你常長距離，要看第二小時後手麻不麻、腰能不能穩、坐墊支撐是否夠。
如果你常團騎，要看低姿勢下還能不能看路、煞車、變線與留修正空間。
如果你常爬坡，要看髖角和曲柄長會不會讓踏頻變窄。
如果你喜歡高速巡航，要看輪組深度、輪胎寬度、胎壓與前端控制是否一起成立。
車架幾何不是規格表上的數字而已。
Stack、reach、把寬、龍頭長度、坐墊位置、曲柄長與輪胎設定，最後都會回到同一件事：身體能不能穩定重複。
一台車真正的速度，不是第一分鐘的姿勢。
是你在風裡、疲勞後、路況變複雜時，還能不能用同一套設定騎下去。
想知道自己的車適不適合長距離、團騎或爬坡，請加台北官方 LINE @yoyocycles。
來源
- Cyclingnews, US Pro National Championships: Artem Shmidt tops Larry Warbasse in elite men's time trial: https://www.cyclingnews.com/pro-cycling/racing/us-pro-national-championships-artem-shmidt-tops-larry-warbasse-in-elite-mens-time-trial/
- Cyclingnews, US Pro National Championships: Triathlete Taylor Knibb claims second time trial title: https://www.cyclingnews.com/pro-cycling/womens-cycling/us-pro-national-championships-triathlete-taylor-knibb-claims-second-time-trial-title/
- Cyclingnews, US Pro National Championships: Hanel, Kreikemeier win under-23 time trials: https://www.cyclingnews.com/pro-cycling/womens-cycling/us-pro-national-championships-hanel-kreikemeier-win-under-23-time-trials/
- Cyclingnews, US Pro National Championships: Edwards, Adamski take home junior time trial titles: https://www.cyclingnews.com/pro-cycling/womens-cycling/us-pro-national-championships-edwards-adamski-take-home-junior-time-trial-titles/
- Cycling Weekly, Taylor Knibb, Artem Shmidt win time trial titles on opening day of US Pro Road Nationals: https://www.cyclingweekly.com/news/taylor-knibb-artem-shmidt-win-time-trial-titles-on-opening-day-of-us-pro-road-nationals
延伸諮詢
想知道自己的車適不適合長距離、團騎或爬坡，請加台北官方 LINE @yoyocycles。
問問 YOYO 送好禮活動
如果你對這篇文章有疑問，請在下方留言參加「問問 YOYO」。YOYO 會回到 YOYO 自行車 WIKI 找尋資料，用 200 字內整理回覆；若 WIKI 暫時沒有足夠依據，也會誠實標明，並把問題沉澱回 WIKI。優質提問將有機會獲得 YOYO 小禮，活動名額、品項與領取方式以官方公告為準。
留下你的問題